Το αιθέριο έλαιο Δεντρολίβανο

Αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου: πώς, πότε και γιατί να το χρησιμοποιήσετε

Δεντρολίβανο: αδύνατο να μην το αναγνωρίσεις! Το διακριτικό άρωμά του, ισχυρό και καθαρό, αναζωογονητικό και ποώδες, καθώς και τα κλαδιά του, με υπέροχα απαλά γαλάζια λουλούδια που μοιάζουν μακρινά με σταγόνες δροσιάς (δεν προκαλεί έκπληξη το Rosmarinus στα Λατινικά σημαίνει θαλάσσια δροσιά).

Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή φυτικά έλαια στην αρωματοθεραπεία και τη φυσική φροντίδα. Με έντονο, φρέσκο και ξυλώδες άρωμα, θεωρείται τονωτικό για το μυαλό και το σώμα, ενώ παράλληλα έχει αναζωογονητικές και καθαριστικές ιδιότητες. Το δεντρολίβανο έχει συνδεθεί με την ευεξία και τη ζωτικότητα, καθιστώντας το αιθέριο έλαιο μια φυσική λύση για καθημερινή φροντίδα και χαλάρωση.

Ιστορικά

Το δεντρολίβανο είναι ένα μεσογειακό φυτό που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα. Στην Αρχαία Ελλάδα και Ρώμη, θεωρούνταν σύμβολο μνήμης και προστασίας. Οι στρατιώτες το χρησιμοποιούσαν για να τονώσουν τη μνήμη τους πριν από μάχες, ενώ στις παραδοσιακές θεραπείες αξιοποιούνταν για την τόνωση της κυκλοφορίας και την αντιμετώπιση μυϊκών πόνων. Στη σύγχρονη αρωματοθεραπεία, το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου εξακολουθεί να θεωρείται δυναμωτικό, αναζωογονητικό και καθαριστικό.

Στοιχεία για τη χρήση δενδρολίβανου βρίσκονται σε πολλά γραπτά που άφησαν οι μεγαλύτεροι θεραπευτές του παρελθόντος : ο Διοσκουρίδης, ο Χίλντεγκαρντα Βον Μπίνγκεν, ο Θεόφραστος, θεώρησε ότι είναι μια εξαιρετική θεραπεία για προβλήματα του ήπατος, του εγκεφάλου, της καρδιάς και των ματιών.

Ιδιότητες

• Αντισηπτική και αντιβακτηριακή δράση: βοηθά στον καθαρισμό του δέρματος και στην προστασία από μικροοργανισμούς.

• Αντιφλεγμονώδης δράση: μειώνει ερεθισμούς και φλεγμονές σε δέρμα και μυϊκούς ιστούς.

• Τονωτική: διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύοντας την ενέργεια και την εγρήγορση.

• Αντικαταθλιπτική και αναζωογονητική: προάγει την πνευματική διαύγεια και μειώνει την αίσθηση κόπωσης.

Χρήσεις

• Στο δέρμα και τα μαλλιά: προστίθεται σε σαμπουάν, λοσιόν ή λάδια για τόνωση τριχωτού της κεφαλής, ενδυνάμωση μαλλιών και αντιμετώπιση πιτυρίδας.

• Αρωματοθεραπεία: σε διαχυτές ή κεριά για τόνωση της διάθεσης, αύξηση συγκέντρωσης και χαλάρωση του μυαλού.

• Μασάζ: σε συνδυασμό με φυτικά έλαια για ανακούφιση μυϊκών πόνων, πιασίματος και κούρασης.

• Καθαρισμός χώρου: λόγω αντιβακτηριακών ιδιοτήτων μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σπρέι ή καθαριστικά επιφανειών.

Οφέλη

• Βελτιώνει την κυκλοφορία και τη ροή ενέργειας στο σώμα.

• Καταπολεμά κόπωση, μυϊκούς πόνους και ένταση.

• Ενισχύει την πνευματική διαύγεια και μνήμη.

• Προσφέρει φυσική φροντίδα δέρματος και μαλλιών χωρίς χημικά πρόσθετα.

• Δρα ως φυσικό καθαριστικό και αναζωογονητικό για το χώρο.

 

Ας δούμε μαζί ένα μείγμα αιθέριων ελαίων ιδανικό για χρήση τόσο στο γραφείο όσο και στην τηλεργασία.

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο βασιλικού ( Ocimum basilicum )
5 σταγόνες αιθέριου ελαίου της επιλογής σας μεταξύ μέντας ( Mentha x piperita ) ή φασκόμηλου ( Salvia sclarea )

Βάλτε 4-5 σταγόνες του μείγματος που λαμβάνεται με αυτόν τον τρόπο σε ένα διαχύτη αρώματος που θα τοποθετηθεί στις περιοχές μελέτης, εργασίας και έξυπνης εργασίας για να επωφεληθείτε αμέσως από το αποτέλεσμα αρωματοθεραπείας των αιθέριων ελαίων που χρησιμοποιούνται.

Αιθέριο έλαιο βασιλικού: ένα πραγματικό κεντρικό τονωτικό. Ενισχύει τη μνήμη και διευκολύνει τις δεξιότητες συλλογιστικής, καθώς και την τόνωση της νοημοσύνης και της συγκέντρωσης. Υπέροχο όταν μελετάτε ή εργάζεστε από το σπίτι καθώς είμαστε πιο επιρρεπείς σε περισπασμούς. Το αιθέριο έλαιο του βασιλικού μας βοηθά να θέσουμε τον εαυτό μας ως στόχο και μας δίνει τη σωστή αποφασιστικότητα να το επιτύχουμε.

Αιθέριο έλαιο μέντας: Είναι πολύ κατάλληλο όταν θέλετε να ευνοήσετε τη μελέτη, καθώς βελτιώνει τόσο τη συγκέντρωση όσο και την τελική απόδοση . Είναι επομένως βοηθητικό σε δωμάτια όπου κάποιος σπουδάζει ή σε περιβάλλον εργασίας, ειδικά ενόψει ιδιαίτερα απαιτητικών και πνευματικών θέσεων εργασίας. Το αιθέριο έλαιο μέντας έχει μια τονωτική δράση σε φυσικό επίπεδο και είναι κατάλληλο σε όλες τις περιπτώσεις στις οποίες η ψυχική κόπωση συνοδεύεται από μια αίσθηση ευρείας σωματικής κόπωσης.

Αιθέριο έλαιο Clary Sage : Είναι ιδανικό για δημιουργικούς ανθρώπους καθώς διευκολύνει την έμπνευση. Χρησιμεύει επίσης στην άρση των βαθύτερων εντάσεων και στην αναζωογόνηση της ψυχής, βοηθώντας επίσης να ξεπεραστούν οι δύσκολες στιγμές. Δίνει εσωτερική ηρεμία και καταπολεμά τη μελαγχολία.

 

Κατάλληλο για μυϊκούς πόνους:

Είναι εξαιρετικό για την χαλάρωση των μυών μιας και αυξάνει την θερμοκρασία του σώματος και τονώνει την κυκλοφορία. Ανακουφίζει τους τεταμένους και ταλαιπωρημένους μύες. Ας δούμε μαζί πώς να δημιουργήσουμε ένα λάδι μασάζ που, χάρη στη συνέργεια των αιθέριων ελαίων που περιέχονται, ευνοεί την τήξη της μυϊκής έντασης.

100 ml λάδι arnica
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο καμφοράς δεντρολίβανου
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο αρκεύθου (αγριοκυπάρισσο)
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο ελαίου λεβάντας

Αιθέριο έλαιο Juniper ( Juniperus communis ): παραδοσιακά το φυτό χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των ρευματισμών, των αρθρώσεων και των μυών.

Χρησιμοποιήστε αυτό το λάδι για μασάζ στο λαιμό και τους ώμους σας για λίγα λεπτά. Ωστόσο, συνιστάται να κάνετε ένα διάλειμμα 5 λεπτών κάθε ώρα εργασίας, προκειμένου να τεντώσετε τα χέρια και τα πόδια, ακόμη και να εξασκήσετε ελαφρύ τέντωμα.

Περιποίηση μαλλιών με λάδι δεντρολίβανου:

Στον τομέα της περιποίησης μαλλιών, το έλαιο δεντρολίβανου έχει ενεργοποιητική δράση. Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, βοηθά κατά της πιτυρίδας, τα λιπαρά μαλλιά, και μπορεί να αντιμετωπίσει την τριχόπτωση καθώς επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Herb Garden Πιτυρίδα
Σαμπουάν Δενδρολίβανο, λυκίσκος, ιτιά και φλοιός βελανιδιάς βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Τα επιλεγμένα εκχυλίσματα βοτάνων ρυθμίζουν το σχηματισμό πιτυρίδας και προστατεύουν από τον γρήγορο σχηματισμό νέου.

Καθαρό φυσικό αιθέριο έλαιο “Δεντρολίβανο”
Μπορείτε να προσθέσετε σταγόνες από αιθέριο δεντρολίβανου σε αναζωογονητικά σαμπουάν, να το χρησιμοποιήσετε για την περιποίηση των μαλλιών ή ως τονωτικό μαλλιών.

Συμβουλές:
Κατά της τριχόπτωσης, μπορείτε να αναμίξετε 2 κουταλιές της σούπας λάδι jojoba με 2-3 σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου και να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε το λάδι να δράσει για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, πλύνετε καλά τα μαλλιά σας με ένα ήπιο σαμπουάν.

Για πιτυρίδα και λιπαρά μαλλιά, απλά ανακατέψτε μερικές σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου στο σαμπουάν σας και πλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό ως συνήθως.

Βιβλιογραφία:

Λεξικό αιθέρια έλαια – F. Wollner
Εγκυκλοπαίδεια Αιθέριων Ελαίων – J. Lawless
Αιθέρια έλαια σήμερα – P. Campagna
Το εξαιρετικό εγχειρίδιο αρωματοθεραπείας – M. Valussi
Ουράνια αρώματα – S. Fischer-Rizzi
Αρώματα ευεξίας – L. Savo